Categoria: Alimentazione

5 nutrienti per migliorare il tuo umore
22/01/2021 0

5 nutrienti per migliorare il tuo umore

Di MyScientificFitness

E’ noto che il cibo può influire in modo positivo o negativo sul nostro umore e quello ci piace può darci una sorta di felicità, ma temporanea purtroppo.
Mangiare sano può supportare un corpo in forma e forte incidendo positivamente sull’ umore.

Le bevande energetiche fanno male?
17/01/2021 0

Le bevande energetiche fanno male?

Di MyScientificFitness

Oltre a combattere la fatica, le bevande energetiche aumentano la cognizione e le prestazioni fisiche, ma bisogna valutare i benefici rispetto ai potenziali rischi. Le donne incinte e i feti sono particolarmente vulnerabili agli effetti negativi delle bevande energetiche, così come i bambini e gli adolescenti a causa delle loro piccole dimensioni.
Quindi, le bevande energetiche fanno male?

Come aumentare il testosterone in modo naturale
12/01/2021 0

Come aumentare il testosterone in modo naturale

Di MyScientificFitness

Quando parliamo di alti livelli di testosterone la forma, l’attività fisica e la qualità del sonno sono i parametri importanti da tenere sotto controllo che si susseguono a quelli base che sono uno stile di vita sano e attivo e un alimentazione altrettanto sana ed eventualmente accompagnata ad un integrazione.

Come dimagrire senza perdere forza
23/06/2020 0

Come dimagrire senza perdere forza

Di MyScientificFitness

Se le donne raddoppiano l’ apporto proteico riducendo quello glucidico, i muscoli non ne risentiranno e la linea ringrazierà.
Gli scienziati sportivi greci dell’Università Aristotelio di Salonicco hanno scoperto questo testando una dieta ricca di proteine ​​su 10 donne attive di età compresa tra 24 e 40 anni.