19/09/2021
La glucosamina protegge le articolazioni degli atleti di forza
Nel 2010 gli scienziati dell’Università di Copenaghen hanno confermato quello che decine di migliaia di atleti avevano già sperimentato da soli.
Categoria: Integrazione
24/05/2021
Palestre chiuse? La vitamina D mantiene bassa la percentuale di grasso
Con la chiusura delle palestre e la difficoltà per molti di intraprendere esercizi di una certa efficacia, l’aumento della percentuale di grasso ha fatto la sua comparsa.
02/05/2021
La vitamina D protegge dal coronavirus
Il meta-studio pubblicato da un equipe di ricercatori italiani sul Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology lo conferma.
12/01/2021
Come aumentare il testosterone in modo naturale
Quando parliamo di alti livelli di testosterone la forma, l’attività fisica e la qualità del sonno sono i parametri importanti da tenere sotto controllo che si susseguono a quelli base che sono uno stile di vita sano e attivo e un alimentazione altrettanto sana ed eventualmente accompagnata ad un integrazione.
30/04/2020
Arginina: più muscoli e meno grasso
I ricercatori della Texas A&M University nel Journal of Nutrition hanno pubblicato uno studio condotto sulle proprietà dell’ arginina. Negli…