04/10/2021
Allenamento di resistenza ed endurance prevengono malattie cardiovascolari
Questo studio esamina gli effetti di vari allenamenti sull’attività della telomerasi e lunghezza dei telomeri.
Tag: allenamento di resistenza
15/05/2021
Post menopausa: l’allenamento con pesi combatte gli effetti dell’invecchiamento
Con l’arrivo della menopausa una delle prerogative della donna deve essere il mantenimento della densità minerale ossea
14/04/2021
Adolescenti obesi: maggiori benefici alternando allenamento di forza e cardio
Gli adolescenti gravemente in sovrappeso di età compresa tra i 14 ei 18 anni che vogliono perdere peso e avere abbastanza forza per muoversi e fare esercizio, potrebbero alternare l’allenamento di forza a quello cardio.
27/03/2020
Donne e allenamento di resistenza : effetti su profilo lipidico e composizione corporea
L’allenamento di resistenza (ET) e l’allenamento di resistenza (RT) sono noti per essere efficaci nel migliorare gli indicatori antropometrici /…
27/03/2020
Relazione tra forza isometrica e dinamica negli uomini allenati a livello amatoriale
Massima forza e potenza sono i principali fattori che influenzano le prestazioni in una varietà di sport e attività della vita quotidiana. Tuttavia, non esiste un consenso generale in termini di forza e condizionamento per quanto riguarda la forza necessaria per ottenere prestazioni ottimali.