03/05/2020
Bene lo stretching dinamico dopo uno sforzo fisico intenso
Dopo una performance importante è meglio che riposare o allenarsi blandamente I fisiologi dell’Università Picardie Jules Verne in Francia hanno…
Tag: ciclismo
30/03/2020
Monitoraggio atleti durante sessioni allenamento: osservazioni e strategie per ciclisti e nuotatori d’elite
Il monitoraggio è una componente essenziale ma non standardizzata della gestione della preparazione atletica. Lo scopo di questo documento è quello di fornire informazioni sulle misurazioni e le risposte tipiche osservate dal monitoraggio del ciclista e dei nuotatori d’élite durante i campi di addestramento e tradurre queste osservazioni in strategie pratiche che altri professionisti devono impiegare.