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Adattamenti fibre muscolari con allenamento di resistenza max ripetizioni o intensità relativa

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28/03/2020 0

Adattamenti fibre muscolari con allenamento di resistenza max ripetizioni o intensità relativa

Di MyScientificFitness

Lo scopo dello studio era di confrontare le risposte fisiologiche del muscolo scheletrico con un programma di allenamento di resistenza usando il massimo della ripetizione (RM) o l’intensità relativa.