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5 nutrienti per migliorare il tuo umore

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22/01/2021 0

5 nutrienti per migliorare il tuo umore

Di MyScientificFitness

E’ noto che il cibo può influire in modo positivo o negativo sul nostro umore e quello ci piace può darci una sorta di felicità, ma temporanea purtroppo.
Mangiare sano può supportare un corpo in forma e forte incidendo positivamente sull’ umore.

Come aumentare il testosterone in modo naturale

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12/01/2021 0

Come aumentare il testosterone in modo naturale

Di MyScientificFitness

Quando parliamo di alti livelli di testosterone la forma, l’attività fisica e la qualità del sonno sono i parametri importanti da tenere sotto controllo che si susseguono a quelli base che sono uno stile di vita sano e attivo e un alimentazione altrettanto sana ed eventualmente accompagnata ad un integrazione.