Tag: zinco

5 nutrienti per migliorare il tuo umore
22/01/2021 0

5 nutrienti per migliorare il tuo umore

Di MyScientificFitness

E’ noto che il cibo può influire in modo positivo o negativo sul nostro umore e quello ci piace può darci una sorta di felicità, ma temporanea purtroppo.
Mangiare sano può supportare un corpo in forma e forte incidendo positivamente sull’ umore.

Come aumentare il testosterone in modo naturale
12/01/2021 0

Come aumentare il testosterone in modo naturale

Di MyScientificFitness

Quando parliamo di alti livelli di testosterone la forma, l’attività fisica e la qualità del sonno sono i parametri importanti da tenere sotto controllo che si susseguono a quelli base che sono uno stile di vita sano e attivo e un alimentazione altrettanto sana ed eventualmente accompagnata ad un integrazione.

Gli antiossidanti stimolano la sintesi proteica muscolare negli anziani
23/04/2020 0

Gli antiossidanti stimolano la sintesi proteica muscolare negli anziani

Di MyScientificFitness

Proprio come gli uomini anziani, i ratti anziani perdono massa muscolare perché i loro corpi producono meno proteine ​​muscolari. I ricercatori dell’INRA in Francia hanno scoperto che gli antiossidanti possono essere la soluzione. I topi anziani che assumono rutina extra, vitamina E, vitamina A, zinco e selenio nella loro alimentazione producono la stessa quantità di proteine ​​muscolari dei giovani ratti.